Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia fitness stworzone z myślą o mamach, które chcą zadbać o swoją kondycję, jednocześnie spędzając czas ze swoim dzieckiem. Nasz program łączy korzyści płynące z aktywności fizycznej dla mamy z zabawą i bliskością dla maluszka.

Specjalnie stworzony program zapewnia:

• Ćwiczenia wzmacniające: skupiamy się na bezpiecznym wzmacnianiu mięśni brzucha, pleców oraz dna miednicy, które są szczególnie osłabione po okresie ciąży. Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz swoją sylwetkę, zyskasz więcej energii i poczujesz się silniejsza.
• Zabawa i integracja: Twoje dziecko jest aktywnym uczestnikiem zajęć! Maluszki mogą być noszone w chustach lub leżeć obok mamy na specjalnych matach, biorąc udział w ćwiczeniach poprzez zabawę. To doskonały sposób na budowanie więzi z dzieckiem.
• Kameralna atmosfera: zajęcia odbywają się w małych grupach, co zapewnia indywidualne podejście i komfort każdej mamy. Możesz czuć się swobodnie, wiedząc, że jesteś w otoczeniu innych mam, które rozumieją Twoje potrzeby.
• Elastyczność: wiemy, że życie z dzieckiem bywa nieprzewidywalne, dlatego nasze zajęcia są dostosowane do tempa maluszka. Możesz w każdej chwili zrobić przerwę na karmienie, przewijanie czy chwilę bliskości.