Holistyczne spojrzenie na prawidłową postawę w praktyce!
Ten kurs nie jest zwykłą gimnastyką korekcyjną, w której wykonuje się schemat ściśle określonych ćwiczeń. Na tym kursie stawiamy na świadomość ciała i zaangażowanie dziecka w korekcję swojej postawy i dbanie o zdrowie. Ćwiczymy w małej grupie, co daje szansę na indywidualizację pracy. Każde zajęcia skupiają się na innym temacie przewodnim, dzięki czemu kurs jest dużo bardziej wszechstronny i dotyczy wszystkich aspektów prawidłowej postawy.
Program zajęć "Moja postawa"
Kurs obejmuje osiem zajęć ruchowych z elementami nauki o ciele i postawie. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Każde zajęcia skupiają się na innym zagadnieniu.
Program zajęć:
- Po co nam krzywizny kręgosłupa? Lordoza i kifoza.
- Co zrobić gdy boli szyja? Głowa, szyja i barki.
- Dlaczego od siedzenia bolą plecy? Miednica i biodra.
- Czy umiem oddychać? Rola oddechu w prawidłowej postawie ciała.
- Stopa podporą ciała.
- Czy istnieje prawidłowa pozycja siedząca i stojąca?
- Co jest potrzebne do prawidłowego chodu?
- Czy emocje gromadzą się w ciele? Techniki relaksacji.
Zapisy i informacje:
Rezerwacja miejsc przez system Active Now.
W razie nieobecności na zajęciach, istnieje możliwość uczestnictwa na żywo online lub otrzymania nagrania z zajęć.
Więcej informacji pod numerem telefonu 513-043-744 lub mailowo: bi***@ce*********************.pl
Zapraszamy do zapisów! Razem zadbajmy o zdrowy i świadomy rozwój fizyczny Twojego dziecka!
Dla kogo przeznaczone są zajęcia?
- dla dzieci ze stwierdzoną wadą postawy
- dla dzieci ze skoliozą,
- dla dzieci, które mają „słaby brzuch”,
- dla dzieci, które mają mało ruchu,
- dla dzieci, które nieprawidłowo siedzą/stoją/chodzą,
- dla dzieci z ograniczeniami ruchomości stawów i/lub kręgosłupa,
- dla dzieci rodziców, którzy martwią się postawą swojego dziecka,
- i dla wszystkich chętnych!
Zajęcia Zdrowy kręgosłup dla dzieci w wieku od 6 lat.
Zajęcia prowadzone są z podziałem na grupy wiekowe, a sposób prowadzenia, rodzaj i intensywność ćwiczeń dostosowane do danego etapu rozwoju.
Grupy są kameralne, dzięki czemu prowadząca może skorygować każdego uczestnika podczas wszystkich wykonywanych ćwiczeń.
Rezerwacje
Rezerwacje
Masz pytania? Napisz do nas wypełniając formularz kontaktowy.
Wypełnij formularz kontaktowy
