Holistyczne spojrzenie na prawidłową postawę w praktyce!
Ten kurs nie jest zwykłą gimnastyką korekcyjną, w której wykonuje się schemat ściśle określonych ćwiczeń. Na tym kursie stawiamy na świadomość ciała i zaangażowanie dziecka w korekcję swojej postawy i dbanie o zdrowie. Ćwiczymy w małej grupie, co daje szansę na indywidualizację pracy. Każde zajęcia skupiają się na innym temacie przewodnim, dzięki czemu kurs jest dużo bardziej wszechstronny i dotyczy wszystkich aspektów prawidłowej postawy.
Program zajęć "Moja postawa"
Kurs obejmuje osiem zajęć ruchowych z elementami nauki o ciele i postawie. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Każde zajęcia skupiają się na innym zagadnieniu.
Program zajęć:
- Po co nam krzywizny kręgosłupa? Lordoza i kifoza.
- Co zrobić gdy boli szyja? Głowa, szyja i barki.
- Dlaczego od siedzenia bolą plecy? Miednica i biodra.
- Czy umiem oddychać? Rola oddechu w prawidłowej postawie ciała.
- Stopa podporą ciała.
- Czy istnieje prawidłowa pozycja siedząca i stojąca?
- Co jest potrzebne do prawidłowego chodu?
- Czy emocje gromadzą się w ciele? Techniki relaksacji.
Zapisy i informacje:
Rezerwacja miejsc przez system Active Now.
W razie nieobecności na zajęciach, istnieje możliwość uczestnictwa na żywo online lub otrzymania nagrania z zajęć.
Więcej informacji pod numerem telefonu 513-043-744 lub mailowo: biuro@centrumaktywnegomalucha.pl
Zapraszamy do zapisów! Razem zadbajmy o zdrowy i świadomy rozwój fizyczny Twojego dziecka!
Dla kogo przeznaczone są zajęcia?
- dla dzieci ze stwierdzoną wadą postawy
- dla dzieci ze skoliozą,
- dla dzieci, które mają „słaby brzuch”,
- dla dzieci, które mają mało ruchu,
- dla dzieci, które nieprawidłowo siedzą/stoją/chodzą,
- dla dzieci z ograniczeniami ruchomości stawów i/lub kręgosłupa,
- dla dzieci rodziców, którzy martwią się postawą swojego dziecka,
- i dla wszystkich chętnych!
Zajęcia Zdrowy kręgosłup dla dzieci przeznaczone są dla dzieci w wieku od 6 lat.
Zajęcia prowadzone są z podziałem na grupy wiekowe, a sposób prowadzenia, rodzaj i intensywność ćwiczeń dostosowane do danego etapu rozwoju.
Grupy są kameralne, dzięki czemu prowadząca może skorygować każdego uczestnika podczas wszystkich wykonywanych ćwiczeń.
Rezerwacje
Zapisz się w Centrum Aktywnego Malucha
Rezerwacje
Zapytaj o zajęcia w innych lokalizacjach
Wypełnij formularz kontaktowy
